Rankos kasdien atlieka daugybę smulkių ir sudėtingų judesių. Jomis laikome puodelį, telefoną, raktus, virtuvės įrankius ir daugelį kitų daiktų.
Esant neuropatijai, rankų ar pirštų jautrumas gali pasikeisti. Kai kuriems žmonėms gali būti sunkiau pajusti daikto paviršių, tiksliai įvertinti spaudimą arba išlaikyti įprastą suėmimo kontrolę.
Jeigu daiktai pradeda dažniau slysti ar iškristi iš rankų, naudinga atkreipti dėmesį į situacijas, kuriomis tai nutinka.
Galima stebėti, ar sunkumai atsiranda laikant mažus daiktus, sunkesnius pirkinius ar atliekant ilgiau trunkančius veiksmus.
Kasdienėje aplinkoje galima rinktis daiktus su patogesnėmis, platesnėmis ir neslidžiomis rankenomis.
Naudojant karštus, aštrius ar dūžtančius daiktus reikėtų būti ypač atidiems, jei rankų jautrumas yra pakitęs.
Taip pat svarbu reguliariai apžiūrėti rankų odą. Nedideli įbrėžimai ar sudirginimai ne visada gali būti iš karto pastebėti.
Darbo ar buities metu naudinga daryti trumpas pertraukas ir vengti ilgai išlaikyti rankas vienoje padėtyje.
Galima vesti paprastus užrašus apie tai, kuriuo paros metu sunkumai pasireiškia dažniausiai ir kokios veiklos juos lydi.
Tokie pastebėjimai gali būti naudingi aptariant situaciją su sveikatos priežiūros specialistu.
Jeigu rankų funkcijos pokyčiai progresuoja arba pradeda trukdyti saugiai atlikti kasdienes užduotis, verta kreiptis profesionalaus įvertinimo.